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河南篮球价格
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  我们都知道打篮球是一种户外运动,需要不停的奔跑、阻挡等,所以相对来说就比较容易发生骨骼以及关节的伤害,也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈刺激的时候,较为容易产生膝关节水肿。

  是预防的方法就是,做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳等,但是别做的太过分,同时要训练膝关节周围的运动。只有这样才能避免对身体造成伤害。

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