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儿童春季踢足球的好处,学校专用足球生产厂家告诉您!

来源:http://www.yulinedu.com/news894797.html 发布时间:2017/2/22 0:00:00 返回列表

  踢足球是现代非常流行的一项运动,儿童踢足球好处多多,可以锻炼身体,可以增添童年乐趣,可以培养团队意识,更可以养成良好的性格,除此之外,还有许多其他的好处,下面就随学校专用足球厂家一起来看看儿童踢足球的好处吧。

  (1)儿童踢足球有助于智力发展,足球运动连贯型腔,基体配合严密,竞技性要求高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静,时刻观察各种变化,所有这些都是全面素质的锻炼,因此参加足球训练与比赛,也是真培养和开发青少年智力的过程;

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  (2)儿童踢足球可以改善呼吸系统的功能,足球是集跑步与腿部运动于一身的。在跑步,传球,射球等的过程中,会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。有研究指出,经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢;
  (3)儿童踢足球有利于强化腿部的骨骼,在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能;
  (4)儿童踢足球可以缓解孩子学习压力,孩子们在学习生活中难免有一些压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁,而踢足球就是一种行之有效的环节压力的方法,放下心里包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行比一场对战。
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