体育用品之羽毛球健身理想的选择

发布时间 : 2015-11-07

　　健身是许多人都注重的日常运动，人们经常使用一些器材作为辅助工具，增加运动的乐趣，体育用品包括的范围和种类有很多，现在简单介绍一下常见的羽毛球相关知识。

1、羽毛球场地。羽毛球场呈长方形，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。按国际比赛规定，整个球场上空空间为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物。球场四周2米以内不得有任何障碍物。

2、羽毛球网。长6.10米、宽76厘米，为******深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15～20毫米之间，网的上沿应缝有75毫米宽的双层白布（对折而成），并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。标准球网应为黄褐色或草绿色。球网中部上沿离地面必须为1.524米高，球网两端高为1.55米。
3、羽毛球。羽毛球重4.74克～5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68～78mm，直径58～68mm，分为1～10号。

4、羽毛球拍。羽毛球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。

适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。羽毛球运动在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环。
中小学校采购体育用品，对于增强体育锻炼对增强青少年心血管系统和呼吸系统的功能很有益处，羽毛球运动几乎适合各个年龄阶段的人，适量运动对增强我们的体质有很大帮助。